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Latigazo cervical: ¿ejercicio, relajación o actividad?

¿Qué es más beneficioso para lesiones por latigazo? ¿Ejercicios de columna cervical, relajación o actividad?

Las lesiones por latigazo cervical suelen ir acompañadas de dolores de cabeza, y pueden ser una lesión difícil de tratar. Dado que el 40 por ciento de los individuos que han sufrido una lesión crónica de latigazo pueden seguir teniendo dolores de cabeza incluso 5 años después de la lesión, este estudio tenía como objetivo investigar qué modalidad de terapia era más beneficiosa para los dolores de cabeza.

Los autores de este estudio destacan que la estabilidad del cuello depende sólo en un 25 por ciento de la estabilidad de los ligamentos. Los músculos profundos del cuello juegan un papel crucial en la estabilidad cervical y la óptima carga vertebral.

Además, los factores psicosociales se han asociado con las lesiones por latigazo, y la terapia de relajación ha demostrado que ayuda a mejorar los dolores de cabeza crónicos que ocurren en pacientes con trastornos asociados al latigazo.

 
 

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