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Modalidades de entrenamiento físico para el dolor lumbar

... ¿Alguna modalidad de ejercicio es superior a otra?

Esta revisión encontró que Pilates, estabilización / control motor, entrenamiento de resistencia y ejercicio aeróbico son los más efectivos para adultos con dolor lumbar crónico inespecífico en las diferentes medidas de resultado analizadas.

Sin embargo, esta conclusión solo fue respaldada por evidencia de baja calidad. Por el contrario, los ejercicios de estiramiento y McKenzie no mostraron diferencias con los grupos de control. El estudio también encontró que el entrenamiento físico puede ser más efectivo que el tratamiento práctico.

 
 

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