Ejercicios para inestabilidad de hombro multidireccional
La rehabilitación se considera la principal opción de tratamiento para la inestabilidad multidireccional no traumática (MDI) del hombro. Este ECA comparó la efectividad de los programas de MDI de Rockwood y Watson en participantes con MDI no traumático y no estructural. El programa de Rockwood se enfoca en fortalecer el deltoides y el manguito de los rotadores, mientras que el programa de Watson se enfoca en el control del motor escapular específico del paciente.
41 participantes acudieron a una sesión de fisioterapia semanal de 30 minutos durante 12 semanas en cualquiera de los programas.
A pesar del menor cumplimiento en el grupo de Watson, los participantes demostraron mejoras significativamente mayores en el Índice Western Ontario Shoulder (WOSI) a las 12 y 24 semanas y mejoraron la puntuación de inestabilidad de Melbourne (MISS) y el dolor a las 24 semanas en comparación con los participantes en el programa Rockwood.
El grupo de Watson también demostró un aumento significativamente mayor de la fuerza de flexión y una mejor biomecánica de la escápula a las 12 semanas y una mayor reducción del dolor a las 24 semanas. La diferencia entre los grupos puede explicarse por las progresiones de Watson hacia rangos más específicos para el deporte o la construcción de una estabilidad más proximal y el control del motor de la escápula.
Para las personas con MDI, 12 sesiones del programa Watson MDI fueron más efectivas que el programa Rockwood a las 12 y 24 semanas de seguimiento. Los efectos más grandes encontrados a las 24 semanas sirven para informar a los clínicos de un tiempo aproximado en el que pueden esperar que sus pacientes con MDI muestren mejoras funcionales.
> De: Warby et al., Am J Sports Med (2018-01-08 05:32:27) (Publ. antes de impresión). Todos los derechos reservados: The Author(s). Pincha aquí para acceder al resumen. Traducido por Nelson Adrian.
