fbpx

Moviéndose más...

¿Cuándo las buenas intenciones les ganan a los malos hábitos?

  • Los malos hábitos regularmente les ganan a las buenas intenciones
  • Hacer planes concretos ayuda a ser más activo físicamente
  • Una mayor autoeficacia, convierte los planes en más acciones  

La oportunidad de que un adulto sano realice actividad física moderada o intensa de manera suficiente es mayor en personas que naturalmente se mueven mucho, aquellos que marcan una alta autoeficacia y en aquellos que planean momentos más frecuente y conscientemente. Esto se concluyó por un grupo de investigación alemán después de un estudio que incluyó a 225 adultos físicamente activos y con un alto grado de estudios.

 
 

¿Interesado en el resto del artículo?

Regístrese como miembro de la Sociedad de Anatomy & Physiotherapy.  

¡Compruebe los beneficios de una membresía y déle una oportunidad hoy!. O eche un vistazo a nuestro artículo destacado mensual (gratuito) en nuestra página de inicio.

¿Ya es miembro? Ingrese aquí Correo electrónico. 

Suscríbase a nuestro boletín y reciba notificaciones sobre actualizaciones sobre los temas que le interesan:

Por favor, habilite el javascript para enviar este formulario

Anatomía y fisioterapia es un grupo de trabajo
entre SoPhy y Sharing Science

Summaries on Physiotherapy B.V.
Berkenweg 7
Postbus 1161
3800 BD Amersfoort
The Netherlands

Cámara de Comercio: 74973738
Banco: NL72ABNA0849809959
IVA: NL860093530B01
____________

Sharing Science
Rijksweg Zuid 99
6134 AA Sittard
The Netherlands
Cámara de Comercio: 58306862 
A&P es una marca comercial de NPi